خارِ اضطراب

رهایی از اضطراب

برای قربانی اضطراب تفاوتی میان موفقیت و شکست تمام‌عیار نیست. واکنش او در برابر هر یک با دیگری یکسان است: هر دو او را به یک اندازه به دردسر می‌اندازند.

– امیل چوران

هیچی راهی برای خشکاندن خارِ اضطراب وجود ندارد. تنها راه مدیریت دلواپسی پیمودنِ سفری معنادار است. رضایتِ برآمده از معنیْ زهرِ تشویش را می‌گیرد.

هر نوع سرگرمی برای بی‌حس شدن نیز بی‌فایده است. بارها گرفتار «وب‌گردی ولگردانه» شده‌ایم. ته‌اش چه مانده جز تنفرِ بیشتر از خودمان؟

بهتر است با این دشمن‌مان دوست باشیم.

دیدگاه خود را بنویسید:

آدرس ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد.